MENS SANA IN CORPORE SANO: Nuestras clases físicas te realizarán por dentro y por fuera.

Entrenamiento funcional, GAP, Pilates, Técnicas hipopresivas... clases personalizadas, con grupos reducidos y diferentes niveles de intensidad. Programadas para uno o dos días a la semana. Saca tiempo para tu cuerpo, y encuentra la satisfacción de conocer las fortalezas que tienes! Apúntate!

PILATES: Encuentra tu centro de fuerza

Entrenamiento físico y mental que busca control, concentración, precisión, respiración y equilibrio. Todos los días, mañanas y tarde. Profesores Rosa Albiol y David Gallego.

TÉCNICAS HIPOPRESIVAS: ¿Te atreves?

Entrenamiento respiratorio y postural para mejorar el tono musculas. Martes y Jueves de 14 a 16 horas. Profesora Nuria Cabeza.

GAP: ¡ Y presume de figura!

Fortalecimiento de Glúteos, Abdomen y Piernas (Intensidad alta). Martes de 16 a 17 - Miércoles y Viernes de 9:30 a 10:30 horas. Profesor David Gallego.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: ¡Sácale partido a tu cuerpo!

Entrenamiento de fuerza y resistencia con ejercicios para aplicar en la vida real. Grupo máz. 4 personas. Martes y Viernes de 17 a 18:30 - Miércoles y Viernes de 10:30 a 12 horas. Profesor David Gallego.

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