La importancia de la Biomecánica en el Ciclismo

Como ya sabéis es fundamental, tener una buena postura para desarrollar el gesto deportivo sin hacernos daño; el ciclismo, ya sea amateur o de competición, desarrolla el mismo gesto cientos de veces en una mañana...
multiplícalo, si fuera tu caso, por un entrenamiento de tres o cuatro veces semanales, y verás la importancia de que la bici se adapte, para su ciclista, como un guante perfecto.

En Centre Bon Karma nos aseguramos de adaptar la bici a las particularidades físicas del ciclista, con el fin de eliminar dolencias y sobretodo prevenir futuras lesiones,
tanto para el ciclista que compite como para aquél que sale los fines de semana, o esporádicamente.

En nuestro centro hacemos, los sábados del mes, un estudio personalizado con el ajuste de calas, el largo de biela, el tipo de sillín y la forma de sentarte, etc...

¿quieres saber más?

Nuestro fisioterapeuta especialista en fisioterapia deportiva, Juan Antonio Pérez Martínez, nos lo cuenta en nuestro blog:

La biomecánica es un área del conocimiento que tiene como objeto de estudio el movimiento del cuerpo humano en diferentes circunstancias.

En definitiva, trata de observar y analizar la reacción de nuestro cuerpo a diferentes acciones físicas.

Cualquier alteración en el acoplamiento con la bicicleta puede generar tensiones y dolores anormales que constituyen posibles fuentes de inflamación.

Por lo que, las posturas incorrectas sobre la bicicleta, mantenidas durante mucho tiempo son capaces de alterar el gesto deportivo normal y producir patologías que será necesario diagnosticar y tratar correctamente, además de empeorar la rapidez y eficacia del ciclista;

La biomecánica en el ciclismo nace con la motivación de encontrar la postura ideal en la que se maximice la relación entre rendimiento y salud terapéutica:

  • Mejora del rendimiento: la biomecánica consigue que la eficiencia de los movimientos sea excepcional. Por lo que tendremos un mejor rendimiento durante la ejecución de la actividad.
  • Evitar lesiones: los estudios biomecánicos no solo nos darán la mejor posición y nos proporcionarán información sobre cómo realizar un esfuerzo, sino que también identifican las prácticas dañinas para nuestro cuerpo, por lo que reduciremos muy considerablemente el riesgo de lesiones.

Si tu bici es como un guante para ti, no tendrás ningún problema en la práctica de tu deporte favorito.

"LA BIOMECÁNICA NOS ENSEÑA A ADAPTAR CADA BICICLETA A CADA PERSONA Y NO CADA PERSONA A LA BICICLETA"

BIOMECÁNICA CICLISTA

Para adaptar la bicicleta a cada persona
Juan Antonio Pérez, fisioterapeuta deportivo
Estudios personalizados
Octubre: sábados 6 y 20
Noviembre: Sábados 3 y 17
Diciembre: Sábados 1 y 22
Imprescindible cita previa
Precio promocional: 90,00 euros

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